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Source : https://www.au-fourneau-magique.fr/ce-quil-faut-savoir-sur-le-quinoa/
Les céréales complètes comme le quinoa contiennent des fibres essentiels, des minéraux et des vitamines. En plus de cela, ils aident à réguler le système digestif et donnent une sensation de satiété. Les bienfaits du quinoa Les principaux composants nutritionnels du quinoa sont les protéines, les glucides et les lipides.
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Celui-ci possède des éléments nutritionnels importants et offre un certain nombre de bienfaits considérables pour la santé. Généralité concernant le quinoa Le quinoa est souvent comparé à des aliments tels que le riz ou le couscous. Le quinoa peut être préparé de nombreuses façons différentes et inclus dans toutes sortes de plats délicieux.